Rzeszów: Nowa grupa podstawowa 09.2026

Już we wrześniu 2026 startujemy z kolejną edycją treningów samoobrony / walki wręcz Krav Maga w Rzeszowie! Krav Maga Poland to zespół instruktorów ze służb mundurowych którzy w profesjonalny sposób przygotują Cię do skutecznego odparcia ataku, przewidywania zagrożeń i psychicznej gotowości do walki.

  

Spotkanie organizacyjne: 22 września 2026 (wtorek) godz. 18.30
Start treningów: koniec września 2026

Treningi w poniedziałki (lub wtorki) i czwartki Godzina: 20:10

Miejsce: Rzeszów, al. Rejtana 3

Koszt: 150zł / miesiąc (8 treningów)

Zapisy przez formularz: https://forms.gle/7XH65mcwkjqBaMNMA W razie pytań tel.: 696-917-919 

 

 Czego się nauczysz?

Jak skutecznie bronić się przed silniejszym napastnikiem, gdzie uderzać i w jaki sposób.

Jak wykorzystywać codzienne przedmioty do samoobrony.

Jak opanować stres w sytuacjach zagrożenia i wykonać adekwatne działanie.
  

Kurs jest przeznaczony dla mężczyzn i kobiet bez doświadczenia w sztukach walki, tempo treningów pozwala na swobodny udział niezależnie od kondycji fizycznej.

Możesz zapisać się indywidualnie – zawsze znajdziesz partnera do ćwiczeń. Możesz też zabrać ze sobą „sparingpartnera”.

Liczba miejsc ograniczona – nie czekaj!

 

Kroki: (1) Zapis przez formularz + (2) udział w spotkaniu organizacyjnym = rezerwacja miejsca. 

  

Najczęstsze pytania:

Ten kurs jest przeznaczony dla osób bez doświadczenia w sztukach walki. Metodyka kursu jest przygotowana do nauki od podstaw. Program został tak przygotowany aby osoby bez doświadczenia w krótkim czasie, poznały podstawy samoobrony.

2) Nie mam zbyt dobrej kondycji, obawiam sie, że nie wytrzymam kondycyjnie: Tempo treningu jest dostosowane do poziomu uczestników. Bardzo spokojnie i stopniowo zwiększamy intensywność rozgrzewki i ćwiczeń.

3) Kim są trenerzy prowadzący zajęcia? Zajęcia prowadzą instruktorzy na codzien pracujący w służbach mundurowych, z doświadczeniem i umiejętnościami nauczania walki i samoobrony.